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2018年クリスティアーノロナウド最新の髪型!筋肉美を支える食生活を調査

どうもこんにちは、マギーです!

 

いよいよW杯開幕が迫ってきましたね!

活躍しそうな海外選手たちに注目しているマギーですが

絶対注目が集まること必須な選手がこちら!

 

そう、クリスティアーノ・ロナウド!!

 

ポルトガル代表、世界的なイケメンスーパースターとして

名高いサッカー選手ですね!

 

サッカーの実力派もちろん折り紙付きですが

彼が注目される理由はそれだけではありませんね!

そう、イケメンだから!!!

ファッション、ライフスタイルに到るまで全て注目されている

ロナウドは、サッカー選手としてだけでなく

広告収入からもかなり稼いでいると言われ

もはやサッカー選手兼実業家と言えるレベル。

 

ファッションセンスにも定評のあるロナウドは

髪型をコロコロ変えることでも有名で

ロナウドの髪型が若い男性のトレンド最先端を

作っていると言っても過言ではありません♪

 

男女関係なく世界を魅了するロナウド。

彼が屈強な肉体を作り上げている秘訣についても調べていきます!

 

 

C・ロナウド!2018年最新版の髪型は?

基本的に短髪がロナウドのベーシックスタイルですが

ただ短いわけではなく、セットや細かいところにまで

気を配っているので

その日によってだいぶ印象が違います。

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新年開けた当初のロナウドは、

トップを少し持ったような短髪。

彼にしてはシンプルですが、真似しやすいスタイルです。

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サッカーをしていようがイベント出演だろうが

ロナウドの頭がセットされていないことなど

ありません。

この写真だとサイドに剃り込みが入っているように

見えますね。

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トップの髪が伸びてくると

若干モヒカンのような雰囲気になります!

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地毛は黒髪なのですが

トップの髪が伸びると染めることもあるようですね。

パーマをかけているのか、それとも天然なのかわかりませんが

上の方がパーマ状になっています。

 

これはちょっとアジア人には似合うのかしら、、?

ちょっと難易度の高いスタイルです。

ちなみに最新のインスタの投稿では

ほぼ坊主頭のようなスタイルになっていました!

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W杯に向けて気合いを入れ直しているのか!?

どんなヘアスタイルでロシアに降り立つのか楽しみです!

 

ちなみに余談ですが、ロナウドの長男、

クリスティアーノ・ロナウド・ジュニア君(母親は非公開)

 

もお父さんとそっくりな髪型。

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二人して超ファッショナブルです!

そんなロナウドの筋肉美がすごい!食生活は?

髪型がおしゃれ!と色々調べていて思ったことがあります。

髪型、おしゃれだけど

これロナウドだからおしゃれなんじゃないか。

ファッションも髪型も超ファッショナブルなロナウドですが

彼の華やかなオーラを支えているのはおそらく

 

その鍛え上げられた肉体美!!!

これさえあれば洋服もかっこよくきこなせますし、

坊主だろうがなんだろうがかっこよく見えますよね。

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ただのトレーニングウェアでも

この美しさ!!

というわけで

筋肉美の秘訣に迫ってみます。

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらはなんと若かりし頃のロナウドです。

出典:Youtube

 

そう。彼は昔かた今のように鍛え抜かれた肉体をしていたわけではなく

時間をかけてこの体を作り上げてきました。

普段の食事の内容は?

魚料理が好物だというロナウドは

母国ポルトガルの料理である

「バカリャウ・ア・ブラス」

たらと、ジャガイモや卵を合わせた郷土料理が大好物。

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高タンパクなもの、炭水化物、フルーツ、野菜を摂るようにして、

質はなるべく避けるようにしていると語っています。

特に厳格な食事制限などはしていないようですが

多い時には一日六回も食事をし、

エネルギー消費ができる体をキープしているそうです。

 

メンタルトレーニングが大切

 

体と同じくらい、心のケアに気を使っている

ロナウド。

理由は単純で、トレーニングに耐え、

健康を保つための規則正しい食事を取るために

健康な心が欠かせないから。

 

昔からなぜか結婚はしないのにやたら子供を持ちたがり

現在未婚にして四人の子供の父であるロナウド。

離婚などの心を乱すようなリスクを避け、

なおかつ安心できる家庭を作るための行動だったんでしょうか?笑

 

トレーニングの時間は決めていない

これはとても意外でした!

彼くらいのスーパースターになると

一日に信じられないようなノルマを課していたりするのかと思いましたが

意外にもそうではないんだとか。

 

自分が集中してできる時にやれればそれでいい。

というのがモットーなんだそうです。

決めなくともきちんと毎日つずけられるというのがなんともすごい。

努力あってのスーパースターですね。

 

まとめ

 

ロシア杯前ということで

確実に活躍してくれるであろう、ポルトガルのスター

クリスティアーノ・ロナウドについてまとめました!

 

今後も期待される選手についてガンガン書こうと思いますので

よろしくお願いします!

最後まで読んでくださりありがとうございました!!

 

 

 

 

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